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做出美味的烤箱烤鱼

2023年10月12日

《做出美味的烤箱烤鱼》 嗯

👂一、准备材料

嗯1、新鲜的鱼肉:鲳鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲈鱼等 呀, 🤸‍♂️每人一斤左右; 嗯

🫳2、洋葱:一根; 呢

呀3、蒜头:四个;

4、生姜:一片; 呀

5、芹菜:一把;

嗯6、辣椒:一根;

💖7、盐:适量;

8、料酒:一大匙; 🧟

9、白糖:一大匙;

10、酱油:一大匙;

🧑‍🏫11、植物油:一大匙;

12、烤箱:一台; 呀

😵13、烤箱架:一个;

呢14、铝箔纸:一张。 呢

呀二、烤鱼的做法 🤰

🦹1、将新鲜的鱼肉洗净,切成大小适宜的块,用清水冲洗干净;

2、将洋葱、蒜头、生姜切碎, 嗯芹菜切段,辣椒切粒;

🏄‍♂️3、将烤箱架安装在烤箱上,将鱼肉放入铝箔纸中, 呀放入烤箱架上;

4、在鱼肉上撒上盐、白糖、酱油,然后放入切好的蔬菜和辣椒;

5、再在鱼肉上淋上料酒和植物油, 呢上好烤箱之后, 🤶将温度调到200度 嗯,烤15分钟; 💦

嗯6、拿出烤好的鱼肉 呀, 😮可以撒上少许芝麻 呀,搭配米饭、面条、紫菜等 😶, 呢就可以享用美味的烤箱烤鱼啦! 😦

嗯三、注意事项

呀1、在烤鱼时,一定要注意温度 嗯, 🤤不要过于高, 👭以免烤焦;

🤎2、将鱼肉放入烤箱前 呀, 嗯最好先放入冰箱冷藏至少一个小时 🧑‍🔬, 👵可以保持鱼肉的新鲜度;

呢3、烤鱼时可以加入新鲜的蔬菜 呀,如青豆、胡萝卜等,可以增加烤鱼的营养价值;

呀4、烤鱼时,一定要注意安全 🫰,不要用手或其他物品接触烤箱 👯‍♂️, 😫以免受伤。

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